だいえっつ

２週間で２kgの減量に成功した模様の眞鍋さん。



すげーなあ。



１．酒断ち

　これなら僕にも出来そうです。　



２．外食絶ち

　お昼はどうしても学食になっちゃうなあ。



３． 野菜たっぷりの食事

　これも出来そう。



４．８時以降は食べない

　えー、家帰った時には８時過ぎてるよ。



５．ジムで有酸素運動

　ジムに行くお金はないです…。



６．楽屋で筋トレとヨガ

　ヨガは微妙だけど、筋トレなら部屋で出来るね。

　

よし、僕もダイエッターになろう。



5月19日22：42　58kg